酒後胃難受惡心小妙招

酒後胃難受惡心時，可以嚐試以下小妙招緩解不適：1.喝溫水：溫水有助於稀釋胃中的酒精，促進消化。2.吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，有助於平衡體內電解質，緩解惡心。3.喝蜂蜜水：蜂蜜具有舒緩胃部不適的作用，同時補充能量。4.吃生薑：生薑有助於緩解惡心，促進胃液分泌。5.深呼吸：深呼吸有助於放鬆身體，減輕惡心感。6.適當活動：輕度活動如散步，有助於加速新陳代謝，緩解胃部不適。7.避免立即躺下：酒後立即躺下可能加重惡心感，盡量保持坐姿或站立。8.休息充足：保證充足的休息，有助於身體恢複。請注意，這些方法可能對不同個體效果不同，如有嚴重不適，請及時就醫。