甲減越來越胖怎麼辦

甲狀腺功能減退（甲減）可能導致體重增加，但患者不必過於擔憂。首先，患者應遵循醫生的建議，按時服用甲狀腺激素替代藥物，以調整甲狀腺激素水平。其次，保持健康的飲食習慣，避免高熱量、高脂肪食物，增加蔬菜、水果和全穀物的攝入。此外，增加運動量，如每周進行150分鍾的中等強度有氧運動，有助於提高新陳代謝，減輕體重。同時，保持良好的作息，減輕壓力，也有助於控製體重。最後，定期檢查甲狀腺功能，根據醫生的建議調整治療方案。通過綜合措施，甲減患者可以有效控製體重，改善生活質量。