饑餓會讓大腦更聰明

饑餓可能會對大腦產生一定的積極影響，但這並不意味著饑餓會讓大腦變得更聰明。實際上，長期饑餓對大腦和身體健康都是非常有害的。研究表明，適度的饑餓可以刺激大腦產生一種名為BDNF（腦源性神經營養因子）的蛋白質，這種蛋白質有助於神經細胞的生長和修複。然而，這種影響是短暫的，並不能長期提高智力。相反，長期饑餓會導致大腦缺乏能量和營養，影響大腦的正常功能，甚至可能導致認知能力下降。因此，保持健康的飲食和生活習慣，才是提高大腦功能的最佳途徑。