懷孕總感覺胃難受想吐

懷孕時，很多準媽媽都會經曆胃不適和惡心嘔吐的現象，這主要是由於孕激素水平的變化所引起的。孕激素會減緩胃腸道的蠕動，導致消化不良，從而引起胃部不適。此外，孕激素還會影響胃酸分泌，使胃黏膜更容易受到刺激，從而引發惡心嘔吐。為了緩解這些症狀，準媽媽們可以嚐試一些方法，如分餐製，少食多餐，避免油膩食物，保持室內空氣流通，適當進行輕度運動等。同時，保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮，也有助於減輕胃部不適。如果症狀持續嚴重，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。