喝酒吐完惡心睡不著咋辦

喝酒過量後，吐完惡心睡不著是一種常見的身體反應。首先，要盡量保持身體舒適，可以喝一些溫開水或者淡鹽水，幫助稀釋胃中殘留的酒精。其次，可以吃一些清淡的食物，如白粥、麵條等，以減輕胃部不適。此外，可以嚐試深呼吸、熱水泡腳等方法，幫助身體放鬆，緩解惡心感。如果情況嚴重，建議及時就醫。最後，要認識到飲酒過量對身體的危害，適量飲酒，避免再次出現類似情況。