喝酒前喝粥能保護胃嗎

喝酒前喝粥確實可以在一定程度上保護胃。粥是一種容易消化的食物，它能夠為胃提供一層保護膜，減少酒精對胃黏膜的刺激。此外，粥中的水分也有助於稀釋胃中的酒精濃度，降低酒精對胃的損害。然而，這並不意味著喝粥就能完全避免酒精對胃的傷害。長期大量飲酒仍然會對胃造成損傷。因此，保護胃的最佳方法是適量飲酒，同時保持良好的飲食習慣。