喝酒隔天頭暈怎麼解酒

喝酒後隔天頭暈是酒精引起的脫水和新陳代謝紊亂所致。解酒的方法有以下幾點：首先，保證充足的睡眠，讓身體有時間恢複。其次，多喝水，補充因酒精導致的水分流失，促進新陳代謝。此外，可以喝一些含電解質的飲料，如運動飲料，以幫助平衡體內電解質。還可以吃一些清淡的食物，如麵包、香蕉等，以補充能量和穩定血糖。最後，適當補充維生素B和C，有助於緩解酒精對身體的損害。需要注意的是，避免再次飲酒，以免加重身體負擔。