甘油三酯高跑步能降下來嗎

甘油三酯高是一種常見的血脂異常，跑步作為一種有氧運動，對於降低甘油三酯具有一定的幫助。跑步能夠促進血液循環，提高新陳代謝，幫助身體更有效地利用脂肪，從而降低血液中的甘油三酯水平。此外，跑步還能增強心肺功能，提高身體的整體健康狀況。然而，僅僅依靠跑步可能無法完全解決甘油三酯高的問題，還需要結合健康的飲食和生活習慣，如控製油脂攝入、增加膳食纖維、保持適量運動等。如果甘油三酯水平過高，建議在醫生的指導下進行綜合治療。