吹空調感冒肌肉酸痛，怎麼回事

吹空調感冒肌肉酸痛是一種常見的現象，主要原因是空調房間內溫度較低，人體受到冷刺激，導致血管收縮，肌肉緊張，從而引發肌肉酸痛。此外，空調房間內空氣流通不暢，容易滋生細菌和病毒，增加感冒的風險。為了預防這種情況，我們應合理調節空調溫度，避免過低，保持室內溫度在24-26攝氏度之間。同時，注意室內通風，定期開窗換氣，保持空氣新鮮。在空調房間內，可以適當增加衣物，保護關節和肌肉，避免受涼。如果出現感冒症狀，應及時就醫，采取藥物治療，同時注意休息和保暖，增強身體抵抗力。