吃蘿卜辣胃了怎麼緩解

當吃蘿卜導致胃部不適時，可以采取以下幾種方法來緩解症狀。首先，喝溫水。溫水有助於稀釋胃液，減輕胃部不適。其次，吃一些麵包或餅幹。這些食物可以中和胃液，降低胃酸對胃壁的刺激。此外，可以喝一杯牛奶或酸奶。牛奶和酸奶中的乳酸菌有助於平衡胃酸，緩解胃部不適。最後，適當休息。避免劇烈運動，讓胃部得到休息和恢複。如果症狀持續不減，建議及時就醫。