吃了過硬的食物胃疼，怎麼回事

吃了過硬的食物導致胃疼，可能是因為食物在胃內摩擦胃壁，刺激胃黏膜，引起胃部不適。過硬的食物在胃內消化過程中，胃需要分泌更多的胃酸和消化酶來分解，這會增加胃的負擔，導致胃酸分泌過多，胃黏膜受損，從而引發胃疼。此外，過硬的食物還可能導致胃部肌肉過度收縮，引起胃痙攣，進一步加重胃疼症狀。為了緩解胃疼，可以采取以下措施：1.暫時停止進食，讓胃得到休息；2.喝一些溫水，幫助稀釋胃酸；3.適當服用一些抗酸藥物，如複方氫氧化鋁片等；4.避免吃刺激性食物，如辛辣、油膩等；5.保持良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，多吃易消化的食物。如果胃疼持續不減或者症狀加重，建議及時就醫，以免延誤病情。