吃完辣後吃什麼補救

吃完辣後，為了緩解辣味帶來的不適，可以采取以下幾種補救方法。首先，喝一杯牛奶或者酸奶，因為乳製品中的酪蛋白可以中和辣椒中的辣素，減輕口腔的灼熱感。其次，吃一些含有豐富水分的水果，如西瓜、梨、蘋果等，它們可以幫助稀釋口腔內的辣味。此外，喝一些蜂蜜水或者糖水也能有效緩解辣味。最後，吃一些清淡的食物，如白米飯、麵條等，可以幫助平衡口腔的味道，減輕辣味帶來的不適。總之，通過這些補救方法，可以有效地緩解吃完辣後的不適感。