吃完紅豆薏米粥拉肚子，怎麼回事

吃完紅豆薏米粥拉肚子可能是由多種原因導致的。首先，紅豆和薏米都屬於高纖維食物，攝入過多可能導致腸胃不適，特別是對於消化係統較弱的人來說。其次，如果紅豆和薏米沒有煮熟透，可能會刺激腸胃，引發腹瀉。此外，紅豆和薏米具有利尿消腫的作用，如果攝入過量，可能會導致體內水分流失過快，進而引發腹瀉。最後，如果個人對紅豆或薏米過敏，也可能出現拉肚子的症狀。因此，建議在食用紅豆薏米粥時，適量攝入，並確保食材煮熟透，同時注意個人體質和過敏情況。