輔食早上添加好還是晚上添加好

輔食添加的時間選擇應根據寶寶的個體差異和生活習慣來定。一般來說，早上添加輔食較為適宜。因為早晨寶寶的胃口較好，消化吸收能力較強，有利於寶寶更好地接受新食物。此外，早上添加輔食還能為寶寶提供一天所需的能量和營養。然而，如果寶寶早上起床較晚，或者早晨時間緊張，也可以選擇在晚上添加輔食。但需要注意的是，晚上添加輔食應避免過於油膩、難以消化的食物，以免影響寶寶的睡眠質量。總之，輔食添加的時間應根據寶寶的實際情況和家庭生活習慣來靈活安排，以保證寶寶的健康成長。