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幹完活後手麻怎麼緩解

2024-08-22 20:55:4222408人閱讀

問題描述:(女 ,34歲)幹完活後手麻怎麼緩解

醫生回答(1)

王慧萍主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院神經內科

幹完活後手麻是一種常見的現象,通常是因為長時間保持同一姿勢導致手部血液循環不暢。要緩解這種情況,可以采取以下幾種方法:首先,可以進行手部按摩,通過按壓、揉捏等手法,促進血液循環,緩解手部麻木。其次,可以做一些手部運動,如握拳、伸展手指等,幫助恢複手部肌肉的活力。此外,還可以用溫水泡手,通過熱水的溫熱作用,促進血液循環,緩解手部麻木。如果手麻持續時間較長,建議及時就醫,以排除其他疾病的可能。
2024-08-22

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