曬太陽去黃疸怎麼曬

曬太陽去黃疸是一種自然療法，主要通過紫外線照射來幫助分解體內的膽紅素，從而達到降低黃疸指數的目的。首先，選擇一個陽光充足的時間段，如上午9點至10點或下午3點至4點，避免紫外線過強的中午時段。其次，讓寶寶脫去衣物，暴露在陽光直射下，但要注意保護眼睛，避免陽光直射。每次曬太陽的時間不宜過長，一般建議10-15分鍾，根據寶寶的皮膚狀況和黃疸程度適當調整。同時，要注意觀察寶寶的反應，如出現皮膚發紅、發熱等不適症狀，應立即停止曬太陽。此外，曬太陽後要給寶寶補充水分，以防脫水。最後，曬太陽去黃疸需要在醫生指導下進行，切勿盲目操作。