多維元素片吃了胃不舒服

多維元素片是一種含有多種維生素和礦物質的營養補充劑，通常用於補充人體所需的營養素。然而，如果服用過量或不按照推薦劑量服用，可能會導致胃部不適。這可能是因為某些維生素和礦物質在高劑量下可能對胃黏膜產生刺激作用，引起惡心、嘔吐、胃痛等症狀。此外，個體差異也可能導致不同的反應。因此，建議在服用多維元素片時，應遵循醫生或營養師的建議，按照推薦劑量服用，並注意觀察身體反應。如果出現胃部不適，應立即停止服用，並谘詢醫生。同時，保持良好的飲食習慣，通過食物攝取所需的營養素，也是非常重要的。