肚子突然扭痛怎麼辦

肚子突然扭痛可能是由於多種原因引起的，如消化不良、胃腸痙攣或食物中毒等。在這種情況下，首先應保持冷靜，嚐試采取以下措施：1.深呼吸，放鬆腹部肌肉，減輕痙攣。2.喝溫水，幫助緩解痙攣。3.適當活動，如散步，促進腸胃蠕動。4.避免進食油膩、辛辣或刺激性食物。5.如果疼痛持續或加劇，及時就醫。請注意，這些建議不能替代專業醫療意見，如果症狀嚴重或持續，應立即尋求醫生的幫助。