二十二碳六烯酸吃多了副作用有哪些

二十二碳六烯酸（DHA）是一種重要的ω-3多不飽和脂肪酸，對人體健康具有諸多益處。然而，過量攝入DHA也可能帶來一些副作用。首先，過量的DHA可能影響血液凝固，增加出血風險，特別是對於正在服用抗凝血藥物的人來說。其次，過量攝入DHA可能導致胃腸道不適，如腹瀉、腹脹等。此外，過量的DHA還可能影響肝髒健康，導致脂肪肝等疾病。因此，建議在醫生或營養師的指導下合理攝入DHA，以確保健康。