低血糖吃什麼菜

低血糖患者應選擇一些能夠迅速提高血糖的食物，以幫助身體恢複能量。首先，可以選擇含糖量較高的水果，如香蕉、蘋果、橙子等，它們含有豐富的果糖，可以迅速補充血糖。其次，可以選擇一些高碳水化合物的食物，如糙米、全麥麵包、燕麥等，它們可以提供穩定的能量來源。此外，還可以選擇一些富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、豆腐等，它們可以幫助維持血糖的穩定。在烹飪方式上，應避免油炸、煎炒等高油脂的烹飪方法，以免加重身體負擔。總之，低血糖患者應選擇營養均衡、易於消化的食物，以幫助身體恢複健康。