抽完煙惡心要多久緩解

抽完煙後出現惡心的症狀，緩解時間因個人體質和吸煙程度而異。一般來說，輕度惡心可能在幾分鍾到半小時內逐漸緩解，而較為嚴重的惡心可能需要較長時間。要緩解這種症狀，首先應立即停止吸煙，避免繼續刺激胃部。然後，可以喝一些溫水或溫和的茶水，幫助稀釋胃液，減輕惡心感。同時，保持呼吸順暢，深呼吸有助於緩解惡心。如果惡心持續時間較長或症狀嚴重，建議及時就醫，以排除其他潛在的健康問題。此外，戒煙是預防和緩解吸煙引起的惡心的最根本方法。