高血糖的克星是什麼茶

高血糖的克星是綠茶。綠茶含有豐富的茶多酚、兒茶素等抗氧化物質，這些成分有助於降低血糖水平。研究發現，綠茶可以提高胰島素敏感性，降低胰島素抵抗，從而有助於控製血糖。此外，綠茶中的兒茶素還具有抗炎作用，有助於預防糖尿病並發症。然而，需要注意的是，飲茶並不能替代藥物治療，高血糖患者應在醫生指導下，結合藥物治療、飲食控製和適當運動，綜合管理血糖。同時，飲茶也要適量，過量飲茶可能導致其他健康問題。