春季怎麼預防感冒咳嗽

春季預防感冒咳嗽，首先要注意增強自身免疫力。保持規律作息，保證充足睡眠，適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑等。其次，要注意飲食均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素C，增強抵抗力。另外，注意個人衛生，勤洗手，避免接觸感冒患者。室內要保持空氣流通，避免空氣汙染。遇到氣候變化時，要及時增減衣物，避免受涼。最後，可以適當服用一些預防感冒的中藥，如板藍根、金銀花等，以增強身體抵抗力。通過以上措施，可以有效預防春季感冒咳嗽。