春季咳嗽有痰吃什麼食療

春季咳嗽有痰時，食療是一種有效的輔助療法。首先，可以選擇一些具有潤肺、化痰、止咳功效的食物，如梨、百合、蜂蜜、枇杷等。梨具有潤肺、清熱、化痰的作用，可以煮梨湯或蒸梨食用。百合具有養陰潤肺、清心安神的功效，可以煮百合粥或燉百合湯。蜂蜜具有潤肺、止咳、解毒的作用，可以泡蜂蜜水喝。枇杷具有潤肺、止咳、化痰的功效，可以直接食用或煮枇杷葉膏。此外，還可以食用一些富含維生素C的水果，如柑橘、草莓等，以增強免疫力。同時，保持良好的生活習慣，多喝水，避免辛辣、油膩食物，有助於緩解咳嗽症狀。