14歲孩子老是感覺累

14歲的孩子經常感到疲勞可能是由多種原因導致的。首先，青春期是生長發育的關鍵時期，身體需要更多的能量來支持生長，這可能導致孩子感到疲勞。其次，學業壓力、課外活動和社交需求可能使他們感到壓力和緊張，從而影響他們的精力。此外，不良的生活習慣，如不規律的作息時間、缺乏鍛煉和不健康的飲食，也可能導致孩子感到疲勞。家長和老師應該關注孩子的身體和心理健康，鼓勵他們保持健康的生活方式，如保證充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，以幫助他們應對疲勞。