9個月寶寶補鋅吃什麼好

9個月的寶寶補鋅是非常重要的，因為鋅對於寶寶的生長發育和免疫係統有著重要的作用。首先，可以給寶寶添加一些富含鋅的食物，如瘦肉、魚、蝦、蛋類、豆製品等。此外，一些蔬菜和水果中也含有鋅，如南瓜、菠菜、蘋果、香蕉等。但是，由於寶寶還小，消化能力有限，所以建議將這些食物做成泥狀或者糊狀，以便寶寶更好地消化吸收。同時，也要注意不要過量補充，以免造成寶寶腸胃負擔。在補充鋅的同時，也要注意保持寶寶的飲食平衡，確保寶寶能夠獲得全麵的營養。