自慰多了有什麼危害

過度自慰，也就是俗稱的“自慰”，對身體健康和心理健康都可能帶來一定的負麵影響。首先，它可能導致生殖係統疾病，如前列腺炎、陽痿、早泄等。其次，過度自慰可能導致精神上的依賴，影響正常的社交生活和人際關係。此外，過度自慰還可能影響睡眠質量，導致疲勞、注意力不集中等問題。最後，過度自慰還可能對心理健康產生影響，如焦慮、抑鬱等。因此，保持良好的生活習慣，適度控製自慰行為，對身心健康都有好處。