自慰導致的早泄如何治療

自慰導致的早泄問題可以通過多種方法進行治療。首先，要改變不良的生活習慣，減少自慰頻率，避免過度刺激生殖器官。其次，可以嚐試鍛煉盆底肌肉，提高對射精的控製力。此外，心理因素也很重要，需要調整心態，消除焦慮和緊張情緒。在必要時，可以尋求專業醫生的幫助，進行藥物治療或心理治療。同時，保持良好的作息時間和飲食習慣，增強身體素質，也有助於改善早泄問題。