備孕同房後注意事項

備孕同房後，夫妻雙方應注意以下幾點：首先，保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮，有助於提高受孕成功率。其次，注意個人衛生，同房後及時清洗生殖器官，以降低感染風險。再者，避免劇烈運動和重體力勞動，以免對生殖係統造成不良影響。此外，合理調整飲食，保證營養均衡，有助於提高精子和卵子的質量。最後，密切關注身體狀況，如出現異常症狀，應及時就醫。同時，建議在同房後10-14天進行孕檢，以便盡早發現懷孕情況。