發菜有什麼保健功效

發菜具有多種保健功效，包括補腎壯陽、抗衰老、預防貧血、提高免疫力和改善消化等。發菜中富含的鋅、硒等微量元素有助於提高男性精子質量和數量，促進性功能恢複。同時，其含有的抗氧化物質能清除體內自由基，延緩衰老。發菜還富含鐵、葉酸等營養素，有助於預防貧血。此外，它還能增強機體免疫力，預防感冒等疾病，並促進消化係統健康，減輕便秘問題。