花豆的功效與作用都有哪些

花豆的功效與作用包括補充營養和促進消化。花豆含多種營養物質，如維生素、微量元素等，可補充身體所需營養和能量，改善身體虛弱。同時，其豐富的膳食纖維能增加腸胃蠕動，促進食物消化，緩解便秘。然而，過量食用花豆可能導致消化不良和誘發痛風，因此應適量攝入。