紅豆漿的功效和作用是什麼

紅豆漿含有大量的微量元素、鐵、蛋白質，可以為人體提供營養，並改善全身血液循環。同時，紅豆漿能加快身體內脂肪燃燒和代謝，讓人體吸收豐富的維生素，防止脂肪堆積，輔助減肥。但需注意，紅豆漿飲用過多可能會引起腹瀉、腹脹，且含有大量的嘌呤類物質，痛風及風濕性關節炎患者不宜多飲。