海鹽的功效與作用

海鹽的功效與作用包括補充人體所需的鹽分，如鈉、氯、鎂等礦物質；刺激胃酸分泌，促進消化，緩解胃部不適；促進皮膚新陳代謝，改善皮膚問題，如幹燥、瘙癢；幫助維持身體電解質平衡，緩解疲勞和肌肉痙攣；以及清潔呼吸道，緩解喉嚨痛、咳嗽等症狀。但需注意，海鹽的濃度和使用方法需適度，過量或不合適的使用可能對健康造成負麵影響。