刮痧的功效具體有哪些

刮痧的功效具體包括祛邪排毒、活血化瘀、清熱解毒、解痙止痛、調節陰陽等。刮痧能刺激肌肉組織收縮，加快血流速度，促進新陳代謝，從而加快局部水腫和血腫的消散。它還可以疏通經絡，調節氣血，增強內分泌調節功能，促進濕邪毒素排出。在特定穴位刮痧能祛風散寒，改善感冒、中暑等病症。此外，刮痧還可以調節陰陽，改善睡眠障礙等。