紅棗、枸杞、桂圓泡水喝的功效是什麼

紅棗、枸杞、桂圓泡水喝具有滋陰補血、美容養顏的功效。紅棗補益氣血，枸杞滋陰明目、保護心腦血管，桂圓健脾養心、增強記憶。三者合用可補氣血、健脾滋陰，適合氣血不足兼有虛寒證的人群。長期服用可使人神清氣爽，改善睡眠。