灰菜的功效和作用

灰菜的功效主要有清熱祛濕、解毒的作用，可用於風濕、膿腫、瘡瘍的治療。灰菜還能增強身體免疫力，適合免疫力低下及體質虛弱的人群。但需注意，灰菜屬於光感性食物，不能大量食用，且食用後要避免長時間紫外線照射，以免引起日光性皮炎。