薑汁紅糖水的功效與作用

薑汁紅糖水的功效與作用主要包括調理女性月經、補充能量、滋養身體、預防感冒等。紅糖可以補血、養血、活血，生薑則具有暖胃溫通作用，兩者結合對脾胃虛寒有良好效果。此外，它還可以健脾、保養脾胃，適用於氣血不足或血虛的人群。但需注意，有糖尿病、體質偏熱或慢性胃炎的人應盡量避免飲用，以免加重病情或造成胃黏膜損傷。