雞爪的功效與作用是什麼

雞爪的功效與作用主要有補鈣、美容養顏、護發、預防貧血。雞爪含豐富的鈣質，能補鈣、促進骨骼生長、預防骨質疏鬆；同時富含膠原蛋白，可美容養顏，減少皺紋；雞爪還含銅元素，有益於頭發健康；此外，其富含的鐵元素可預防貧血。