蓮霧有哪些作用和功效

蓮霧的作用和功效包括寧心安神、利尿消腫、清熱解毒、涼血止咳和開胃消食等。蓮霧富含鎂、鈣等礦物質，有助於緩解肌肉和神經緊張，寧心安神；含鉀鹽，可利尿消腫；其特殊香氣能清熱解毒；中醫認為蓮霧性寒，可涼血止咳；同時，含有的有機酸能刺激消化腺，促進消化，開胃消食。