涼粉的功效與作用

涼粉的功效與作用包括美容養顏、增進食欲、消暑解熱等。涼粉中含有天然的植物膠質，能夠滋陰養顏，調節內分泌，對女性身體有益。同時，涼粉能夠促進胃液分泌，提振精神。夏季食用涼粉還可緩解燥熱感，令身體更舒暢。但需注意，涼粉屬於寒性食物，不容易消化，孕婦應禁食。