山藥的功效是什麼

山藥的功效主要包括：健脾養胃，能增強脾胃功能，促進腸道蠕動，緩解脾虛食少、久瀉久痢等症狀；補腎澀精，可緩解腎虛遺精、小便頻數等症狀；生津益肺，能補肺氣、滋肺陰，緩解肺虛喘咳的症狀；還能改善虛熱消渴，既補脾肺腎之氣，又補脾肺腎之陰。此外，山藥還有降血糖、提高免疫力、抗氧化、降血脂等多種功效。