青梅汁的功效與作用

青梅汁具有多種功效與作用。首先，它能促進消化，富含有機酸和纖維素，可刺激消化液分泌，增加胃腸蠕動，助消化，還有抗菌作用，能預防胃腸道感染，改善胃腸道功能。其次，青梅汁可清熱解暑，降低體溫，緩解口渴，還有解毒作用，有助於改善皮膚問題。此外，它還能補充維生素C和維生素A，提高免疫力，保護視力和皮膚健康。青梅汁還有保護心髒健康、改善睡眠質量等功效。