檸檬水的功效與作用

檸檬水具有美白美容、延緩衰老、平衡人體酸堿度等功效。其維生素含量高，能有效防止色素沉著，延緩衰老。同時，檸檬水還能刺激免疫係統，對抗感冒，控製高血壓，並輔助治療哮喘等呼吸道疾病。此外，它還能提供能量，提升情緒，減緩焦慮和抑鬱症狀。