女性吃菠蘿有什麼作用呢

女性吃菠蘿有多重益處。首先，菠蘿能為身體補充多種營養物質，如碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質，有助於增強身體代謝和提供必要的營養成分。其次，菠蘿有生津止渴、助消化、潤腸通便等功效，餐後食用可開胃和解油膩。此外，菠蘿中的蛋白酶和菠蘿多糖具有抗炎、調節免疫的作用。但需注意，菠蘿酸性較高且含糖，有消化性潰瘍、胃食管反流症狀或糖尿病的人應適量食用。