聖羅勒的功效與作用

聖羅勒不僅可以作為食物，其功效還包括：補充多種營養物質如膳食纖維、維生素等，預防營養不良；其氣味清涼可提神醒腦、緩解疲勞；作為藥材，它具有解表發散、化濕和中、行氣活血等功效，有益於改善風熱感冒、食積不化等情況，堅持食用還可保護胃黏膜、解濕消腫，促進人體健康。