杏仁的功效與作用有哪些

杏仁具有降氣化痰、潤腸通便、美容養顏、止咳平喘、潤肺清肺的功效，主要用於改善咳嗽氣喘、胸滿痰多、腸燥便秘、皺紋等情況。其中，苦杏仁祛痰止咳作用較強，適用於傷風感冒引起的症狀；甜杏仁則偏於營養，有潤肺滑腸的作用。但需注意，杏仁有小毒，不宜過量食用或長期服用，孕婦也應禁用。