無機鹽在人體內起到什麼作用呢

無機鹽在人體內具有多種重要作用。它們可以構成骨骼、牙齒、肌肉等機體組織，維持細胞的酸堿平衡和神經肌肉的興奮性，還是某些酶的激活劑。此外，無機鹽還參與調節細胞膜的通透性，控製水分，維持正常的滲透壓。人體缺乏無機鹽可能會導致貧血、佝僂病、骨質疏鬆等症狀，因此建議保持無機鹽的正常攝入，做到營養均衡。