羊肚的功效與作用

羊肚具有補充營養、健脾養胃、補腎壯陽、補氣養血、健胃消食等功效。它可以改善脾胃虛弱引起的不適症狀，如腹脹、食欲減退，並有助於補血益氣，適合貧血、虛弱的人群。此外，羊肚還能促進胃腸蠕動和消化液分泌，調理胃腸不適。但需注意適量食用，並避免與某些食物同食，以防不適。