紫靈芝的功效與作用及禁忌

紫靈芝是一種珍貴的藥用真菌，具有豐富的藥用價值。它的功效與作用主要包括增強免疫力、抗疲勞、抗氧化、延緩衰老、調節血脂、保護肝髒、改善睡眠等。紫靈芝中的多糖、三萜類化合物等成分對人體健康有積極影響。然而，紫靈芝也有一定的禁忌，如孕婦、哺乳期婦女、月經期女性以及體質虛弱者應慎用或在醫生指導下使用。此外，紫靈芝不宜與辛辣、生冷食物同食，以免影響藥效。在使用紫靈芝時，應注意適量，過量可能導致身體不適。