圓椒的功效與作用

圓椒的功效與作用包括補充營養、增加食欲、促進消化、預防便秘、輔助增強抵抗力等。圓椒中含有維生素C、維生素A、膳食纖維等營養成分，能為身體提供所需營養，其鮮豔的色澤和脆嫩的口感能刺激味蕾，增加食欲。同時，圓椒中的纖維素能促進胃腸道蠕動，幫助消化，預防便秘。此外，身體吸收圓椒中的營養成分後，還可輔助增強抵抗力。但需注意，圓椒不可過量食用，且變質、過敏者及胃潰瘍患者等應禁食。